القائمة الرئيسية

الصفحات

تحميل تطبيق التمارين المنزلية - بدون معدات 2020


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاة والسلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد النبى الامى الامين
ثم اما بعد :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوانى متابعى مدونة المستقبل اقدم لكم على المدون تحميل تطبيق التمارين المنزلية - بدون معدات 2020


ما هو تطبيق التمارين المنزلية بدون معدات؟
تطبيق تمارين منزلية هو تطبيق يوفر لك نظام تمارين يومي لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. وفي بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء عضلاتك والحفاظ على لياقتك في المنزل دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو صالة الألعاب الرياضية. وليس هناك حاجة إلى معدات أو مدرب للقيام بهذه التمارين ، يمكنك القيام بجميع التمارين فقط مع وزن جسمك.
يحتوي التطبيق على تمارين عضلات البطن والصدر والساقين والذراعين والأرداف ، وكذلك تمارين لكامل الجسم. تم تصميم جميع التمارين في التطبيق من قبل خبراء في مجال اللياقة البدنية. وكل هذه التمارين لا تحتاج إلى أي معدات ، لذلك لا يجب عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية للقيام بهذه التمارين. على الرغم من أنها لا تستغرق سوى بضع دقائق في اليوم ، إلا أنها يمكن أن تشكل عضلاتك وتساعدك فقط على الحصول على عضلات بطنك في المنزل.
تم تصميم تمارين الإحماء والتمدد لضمان التمرين العلمي. مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام الشكل الصحيح أثناء كل تمرين.
قم بهذه المهمة لكل من الرجال والنساء ، وستلاحظ تغيرًا ملحوظًا في جسمك في غضون أسابيع قليلة فقط.


يتضمن التطبيق تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين ، وكذلك تمارين لكامل الجسم. تم تصميم جميع التمارين بخبرة. لا تتطلب جميع التمارين معدات ، لذلك ليس عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أنها لا تستغرق سوى بضع دقائق في اليوم ، إلا أنها يمكن أن تشكل عضلاتك وتساعدك على الحصول على عضلات بطنك في المنزل.

تم تصميم تمارين الإحماء والتمدد لضمان التمرين العلمي. مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.

قم بواجبنا المدرسي وستلاحظ تغيرًا في جسمك في غضون أسابيع قليلة.



مميزات تطبيق التمارين المنزلية

  • * تمارين الإحماء والإطالة
  • * يسجل التقدم في التمارين تلقائيًا
  • * رسم بياني يتتبع حالة وزنك
  • * تخصيص تذكير للتمارين
  • * دليل فيديو ورسوم متحركة مفصلة
  • * اخسر الوزن مع مدرب شخصي
  • * يمكنك المشاركة مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي
شاهد الصور داخل التطبيق 




برنامج جميل جدا لمن يريد بناء الجسم كله او عضلات البطن او الاذرع او عضلات الساقين او عضلات صدر البرنامج. الوظيفة هي تذكير ووظيفة تسمح لك بتقليل وزنك. ليس لدي الكثير لأقوله لأنني أريد إكمال التدريبات. أنصحك بتنزيل هذا البرنامج الرائع.

يمكنك تحميل تطبيق تطبيق التمارين المنزلية – بدون معدات

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

طريقه تحميل من المدونة في الكمبيوتر والتلفون

التنقل السريع